São Paulo, 29 de janeiro de 2020 - O feriado prolongado mais agitado do ano está chegando e os foliões se preparam para aproveitar os dias de folia da melhor forma, sendo eles viajando para praia, campo, participando de blocos de ruas, festivais, clubes, ou até mesmo um ambiente mais tranquilo com familiares e amigos.
E para a alegria dos mais entusiastas, a agenda do primeiro mês do ano já conta com ensaios e festas ao ar livre. A sétima edição do CarnaUOL, por exemplo, acontecerá no dia 8 de fevereiro, no Jockey Club de São Paulo, está entre as primeiras festas que vão trazer o clima de carnaval para a capital paulista. E seja qual for a sua escolha para as prévias e o Carnaval, é sempre importante se preocupar com os cuidados da pele.
Com o verão em seu ápice, durante a empolgação, muitas vezes nos esquecemos de nos proteger da exposição excessiva ao sol, que podem causar queimaduras, irritações, além de aumentar o risco de câncer de pele.
Pensando nisso, Joanne Ferraz, Médica Dermatologista e Professora do curso de Medicina do Centro Universitário de João Pessoa (Unipê), respondeu as principais dúvidas sobre os cuidados com a pele nos dias mais quentes e animados do ano. Confira:
Devo usar protetor solar? Qual o mais indicado? Qual a quantidade de protetor solar indicada?
Existe uma grande variedade de protetores solares disponíveis no mercado, com diferentes apresentações. A escolha do protetor solar deve ser orientada, sempre que possível, por um dermatologista. Contudo, de uma maneira geral, recomenda-se o uso de protetores solares com FPS mínimo de 30 (proteção UVB) e que também ofereçam proteção UVA. O protetor solar deve ser aplicado 15 a 30 minutos antes da exposição solar, e deve ser reaplicado a cada 2 a 3 horas ou após imersão em água. Para garantir o uso da quantidade correta do produto, a aplicação inicial pode ser feita em dupla camada, isto é, aplica-se o produto normalmente na pele e reaplica-se logo em seguida.
Além do protetor, o que mais devo usar?
Para garantir que a fotoproteção seja adequada, além do protetor solar, também é necessário utilizar proteção física ou mecânica, como roupas, chapéus, bonés e óculos escuros, bem como procurar abrigar-se em sombras naturais ou artificiais. É recomendável evitar ao máximo a exposição solar no período de 9h às 15h.
Hidratantes e cremes com proteção solar funcionam?
É importante observar se o produto oferece proteção solar adequada, com FPS mínimo de 30 (proteção UVB) e com proteção UVA (o FP-UVA deve ser no mínimo 1/3 do valor do FPS). Do contrário, será necessário usar medidas complementares de proteção solar.
Está nublado! Preciso passar o protetor mesmo assim?
Sim. Em dias nublados, as medidas de proteção solar são igualmente necessárias.
Fim de festa! Quais os cuidados com a pele e o que devo fazer antes de dormir?
O ideal é que seja feita uma avaliação pelo dermatologista, para indicar quais produtos e cuidados são mais adequados para o tipo de pele. De uma maneira geral, orienta-se realizar a limpeza da pele com produtos leves, hidratar a pele com produtos adequados ao tipo de pele e à área do corpo e, nos períodos de maior exposição solar, evitar o uso de produtos que possam causar irritação.
Agora já foi! Queimei o meu rosto, o que fazer?
As queimaduras solares superficiais podem ser aliviadas com o emprego de compressas frias. Também podem ser aplicados hidratantes sem perfume, produtos com ação calmante ou mesmo vaselina líquida. Além disso, é fundamental a ingestão adequada de líquidos e a fotoproteção. Queimaduras extensas ou não superficiais requerem avaliação médica.
Tirou todas as suas dúvidas? Agora, é só se jogar nas festas e bom Carnaval!